Le coaching en quelques mots
Nous sommes tous confrontés à des difficultés dans notre vie privée et professionnelle. La plupart du temps, nous les surmontons seuls ou avec l’aide de notre entourage.
Mais il peut arriver qu’une difficulté persiste malgré nos efforts.
L'intervention d'un coach permet de trouver de nouvelles solutions, de nouvelles ressources.
Distinct des thérapies tournées vers le passé, le coaching met l'accent sur le présent. En agissant sur des situations et des objectifs concrets, le coaching vise à restaurer un équilibre et un bien-être à long terme.
Il s'adresse à toute personne qui souhaite s'adapter à une nouvelle situation, créer un changement, développer de nouvelles aptitudes, ou résoudre une difficulté.
Le coaching permet de développer son potentiel, de faire émerger ses atouts, et d’identifier ses résistances pour les dépasser. C’est un moyen de créer soi-même des changements profonds et durables.
Déroulement des séances
Les séances durent environ une heure, et leur nombre se situe en général entre 3 et 10. On doit pouvoir observer une amélioration dès la troisième séance. Le coaching s'adresse à tous ceux qui veulent trouver rapidement une solution à un problème. Les séances peuvent avoir lieu toutes les semaines, ou être plus ou moins espacées en fonction de la situation.