Prise de parole en public
Pour de nombreuses personnes, parler en public est synonyme
de grande pression. Que ce soit pour un petit discours à la fin
d'un repas de mariage, ou lors d'une réunion ou d'une conférence,
cette formation vous donnera des clés pour surmonter votre trac
et captiver l'attention de l'auditoire. Elle s'adresse à tous
ceux qui désirent progresser à leur rythme, en petits groupes,
dans une ambiance conviviale.
-gestion du trac
-travail sur la voix et la posture
-techniques d'ancrage
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Auto-coaching
Comment exploiter le potentiel qui est en vous ? Cette formation
vous guide vers la réalisation de vos objectifs, pour créer la
vie qui vous convient. Pour reprendre la place du conducteur de
votre existence.
-l'art de se fixer un objectif
-les croyances limitantes
-gérer le changement
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Recherche d'emploi
Comment trouver le travail qui vous convient ? Cet atelier propose
une exploration de vos ressources intérieures et extérieures,
pour trouver le job qui vous correspond.
-comment faire un bilan de compétences
-définir un objectif professionnel et les étapes pour y arriver
-le feed back, les niveaux logiques
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Gestion du temps, gestion du stress
Etre moins stressé, mieux organisé, celà s'apprend. Cet atelier
présente plusieurs techniques efficaces pour mieux gérer son temps.
-Le mécanisme du stress
-Faire du stress un allié
-Les lois de la gestion du temps
-Les voleurs de temps
-Savoir dire non
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Les bases du coaching
Cette formation aborde plusieurs techniques, principalement issues
de la thérapie brève (modèle de Palo Alto), de la P.N.L., de l'hypnose
ericksonienne et de l'analyse transactionnelle, afin de former
de futurs praticiens en coaching. Elle comprend une formation
théorique, de nombreux exercices pratiques ainsi qu'une supervision.
Cette formation s'adresse aux personnes qui travaillent dans la
relation d'aide, les ressources humaines, le management et l'enseignement.
Elle est ouverte à tous ceux qui désirent découvrir et s'investir
dans le coaching.
aperçu du programme :
-le modèle de Palo Alto
-les piliers de la PNL : rapport, ressources, sensoriel
-les niveaux logiques
-recadrages, interventions, tâches
-l'ancrage de ressources, les mentors
-introduction à l'hypnose
-la définition d'objectifs
-les croyances, les valeurs
-devenir coach : aspects juridiques et déontologiques
-la clientèle : entreprises, particuliers, secteur public
durée : 5 jours de 9h à 17h + 8h de supervision