Prise de parole en public
Pour de nombreuses personnes, parler en public est synonyme de grande
pression. Que ce soit pour un petit discours à la fin d'un repas de
mariage, ou lors d'une réunion ou d'une conférence, cette formation
vous donnera des clés pour surmonter votre trac et captiver l'attention
de l'auditoire. Elle s'adresse à tous ceux qui désirent progresser
à leur rythme, en petits groupes, dans une ambiance conviviale.
-gestion du trac
-travail sur la voix et la posture
-techniques d'ancrage
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Auto-coaching
Comment exploiter le potentiel qui est en vous ? Cette formation
vous guide vers la réalisation de vos objectifs, pour créer la vie
qui vous convient. Pour reprendre la place du conducteur de votre
existence.
-l'art de se fixer un objectif
-les croyances limitantes
-gérer le changement
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Recherche d'emploi
Comment trouver le travail qui vous convient ? Cet atelier propose
une exploration de vos ressources intérieures et extérieures, pour
trouver le job qui vous correspond.
-comment faire un bilan de compétences
-définir un objectif professionnel et les étapes pour y arriver
-le feed back, les niveaux logiques
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Gestion du temps, gestion du stress
Etre moins stressé, mieux organisé, celà s'apprend. Cet atelier
présente plusieurs techniques efficaces pour mieux gérer son temps.
-Le mécanisme du stress
-Faire du stress un allié
-Les lois de la gestion du temps
-Les voleurs de temps
-Savoir dire non
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)