Prise de parole en public
Pour de nombreuses personnes, parler en public est synonyme de grande pression. Que ce soit pour un petit discours à la fin d'un repas de mariage, ou lors d'une réunion ou d'une conférence, cette formation vous donnera des clés pour surmonter votre trac et captiver l'attention de l'auditoire. Elle s'adresse à tous ceux qui désirent progresser à leur rythme, en petits groupes, dans une ambiance conviviale.
- gestion du trac
- travail sur la voix et la posture
- techniques d'ancrage
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Auto-coaching
Comment exploiter le potentiel qui est en vous ?
Cette formation vous guide vers la réalisation de vos objectifs, pour créer la vie qui vous convient.
Pour reprendre la place du conducteur de votre existence.
- l'art de se fixer un objectif
- les croyances limitantes
- gérer le changement
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Recherche d'emploi
Comment trouver le travail qui vous convient ?
Cet atelier propose une exploration de vos ressources intérieures et extérieures, pour trouver le job qui vous correspond.
- comment faire un bilan de compétences
- définir un objectif professionnel et les étapes pour y arriver
- le feed back, les niveaux logiques
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)
Gestion du temps, gestion du stress
Etre moins stressé, mieux organisé, celà s'apprend.
Cet atelier présente plusieurs techniques efficaces pour mieux gérer son temps.
- Le mécanisme du stress
- Faire du stress un allié
- Les lois de la gestion du temps
- Les voleurs de temps
- Savoir dire non
durée : 2 jours de 9h à 17h (1 week end)